ここ数年、毎年お盆休みを利用して両親や兄弟と上高地へ旅行に行ってます。
上高地は長野県にある観光地です。
昔は神降地と書いていた事もあり、神さまが降臨した地と言われています。

1回目は大正池から河童橋までの1時間のウォーキングで日帰り旅行でした。
2回目は上高地のさらに奥地の新穂高で一泊しました。
昨年は河童橋で一泊して、明神池までウォーキングしました。
今年は河童橋から明神池を越えて、さらに歩いた徳澤園で一泊しました。

大正池は100年前の噴火で出来た池で、とても風景が美しいです。
新穂高は上高地のさらに奥にそびえる山です。
自動車とロープウェイで行きました。
河童橋は上高地の観光の中心になっており周辺にホテルや土産物屋があります。
明神池は穂高神社の境内にある美しい池です。

そして、今回宿泊した徳澤園は、名作と言われる井上靖の小説、氷壁の舞台です。
作中に登場する徳澤小屋と言う山小屋こそが、徳澤園だそうです。

河童橋から明神池までは4キロ弱のウォーキングコースで移動します。
そして、徳澤園までは、河童橋から7キロほど歩きます。
今年はここを訪れるため、4月からトレーニングしてきました。

トレーニングの甲斐あって、何とか無事に徳澤園に辿り着きました。
今回、トレーニング以外に助けになったのがスマホでした。
何歩、歩いたか？
何キロ歩いたか？
何キロカロリー消費したか？
何時間歩いたか？
4月のトレーニング開始とともに、運動パラメータの初期設定をしっかりしておきました。
そのお陰で、スマホがモチベーションをあげてくれました。

4月からのトレーニングが続けられたのもスマホのお陰です。
スマホがモチベーションを保ってくれたから続いたのです。
お陰で4月から15キロ痩せました。
15キロ痩せても、重度の肥満から通常の肥満になっただけなので、自慢にもなりませんが・・・
でも、もう少し痩せる事ができれば、立派なダイエット法としてセミナーも出来るのでは？
密かにそんな野望も持っています。

スマホは初期設定と使い方次第で、本当にいろんな事に役立つなぁと改めて感じました。
8月29日にiPhoneの初期設定講座を開催します。
ダイエットや健康管理に役立つのも、この講座の魅力なんだと今さらながら、自分自身で気付きました。
これまで何も魅力を感じなかった方も、ダイエットや健康管理に役立つなら少し趣が変わるかも知れませんね。
まだ人数に多少の余裕があります。
興味が湧いてきた方は、お早目にお申し込み下さいませ。

iPhone徹底初期設定講座
8月29日 土曜日
10:00〜19:00
ilt.jp/takeda/iphone/

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